Windows Modules Installer Worker占用高CPU时，可通过暂停更新、重启电脑、禁用Windows Update服务、设置活动时间或关闭自动更新来解决，适用于Dell XPS 13运行Windows 10 Pro环境。

如果您在使用Windows 10时发现系统运行缓慢，并且任务管理器显示“Windows Modules Installer Worker”进程占用了大量CPU资源，这通常意味着系统正在处理更新相关的模块安装或配置任务。该进程（TiWorker.exe）是Windows操作系统的重要组成部分，负责安装、修改和删除Windows功能及更新。以下是解决此问题的多种方法。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 Pro

一、暂停Windows更新

暂时停止Windows更新可以中断正在进行的高负载安装任务，从而降低CPU占用率，为系统提供喘息时间。

1、点击左下角的“开始”按钮，打开“设置”应用。

2、选择“更新和安全”选项。

3、在左侧菜单中点击“Windows更新”。

4、在右侧找到并点击“高级选项”。

5、向下滚动，找到“暂停更新”设置，将其开启并选择一个暂停期限。

二、重启计算机

重启可以终止临时性的高资源占用进程，清除内存中的缓存数据，并允许系统在启动时重新评估和调度后台任务。

1、保存所有正在进行的工作。

2、点击“开始”菜单，选择电源按钮。

3、从弹出的菜单中选择“重新启动”。

三、禁用Windows Update服务

通过服务管理器完全停止Windows Update服务，可以强制终止依赖于它的Windows Modules Installer Worker进程。

1、按下Win + R键打开“运行”对话框。

2、输入services.msc并按回车，打开服务列表。

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3、在服务列表中找到“Windows Update”。

4、双击该服务，打开其属性窗口。

5、将“启动类型”设置为“禁用”，然后点击“停止”按钮以结束当前运行的服务。

四、更改Windows Update活动时间

设置系统的活动时间可以防止Windows在您使用电脑时自动下载和安装更新，从而避免在工作期间出现CPU占用高峰。

1、进入“设置” > “更新和安全” > “Windows更新”。

2、点击“更改活动时间”。

3、手动设置您的常规使用时间段，确保更新不会在此期间自动安装。

五、从不自动获取更新

将更新设置为从不自动检查，可以彻底阻止系统后台进行更新相关操作，适用于需要完全控制更新时机的用户。

1、打开“控制面板”，并将右上角的“查看方式”改为“大图标”。

2、点击“Windows 更新”进入设置界面。

3、点击左侧的“更改设置”。

4、在重要更新的下拉菜单中，选择“从不检查更新”。

5、点击“确定”保存设置。

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