通过设置将“电源和睡眠”中的睡眠时间改为“从不”；2. 在控制面板的高级电源设置中将“无人参与系统睡眠超时”设为0；3. 以管理员身份运行命令提示符并执行powercfg /h off关闭休眠功能。

如果您发现Windows 10电脑在短时间内无人操作时自动进入睡眠状态，影响了正在进行的任务或下载进程，这通常是由于电源管理设置中的睡眠超时时间过短所致。以下是几种有效的方法来调整或关闭此功能。

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。

一、通过系统设置调整睡眠时间

这是最直接的图形化操作方法，适用于大多数用户，可以直接在系统设置中修改屏幕关闭和系统睡眠的时间。

1、点击“开始”菜单，选择“设置”图标（齿轮形状）。

2、在设置窗口中，点击“系统”选项。

3、在左侧菜单中选择“电源和睡眠”。

4、在“睡眠”设置下，将“使用电池时”和“接通电源时”的下拉菜单都调整为“从不”。

二、通过控制面板修改高级电源设置

该方法可以访问更深层次的电源选项，允许您对特定的硬件组件和系统行为进行精细化控制，解决可能被忽略的子项设置。

1、打开“控制面板”，可以通过在任务栏搜索框输入“控制面板”来找到并打开。

2、点击“硬件和声音”，然后选择“电源选项”。

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3、在当前选中的电源计划右侧，点击“更改计划设置”。

4、再次点击“更改高级电源设置”。

5、在弹出的窗口中，展开“睡眠”选项，然后找到“无人参与系统睡眠超时”这一项，将其“接通电源”和“使用电池”的值都设置为“0”或一个非常大的数值，表示永不睡眠。

6、点击“确定”保存更改。

三、使用命令提示符彻底禁用休眠功能

如果问题与休眠（Hybernation）相关，或者您希望完全移除系统的休眠能力以防止任何混淆，可以使用管理员权限的命令来禁用该功能。

1、在任务栏搜索框中输入“cmd”。

2、在搜索结果中右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。

3、在命令提示符窗口中输入以下命令并按回车执行：powercfg /h off。

4、命令执行成功后，系统的休眠功能将被彻底关闭，同时会释放与休眠文件（hiberfil.sys）占用的磁盘空间。

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